Hatha - Joga

"Joga nie zabiera czasu, lecz go daje" (Ganga White) Hatha - joga to doskonały sposób na rozluźnienie ciała i uspokojenie umysłu. Zajęcia pozwolą na wzmocnienie i uzdrowienie kręgosłupa, ukształtowanie prawidłowej postawy ciała, osiągnięcie równowagi emocjonalnej i mentalnej, pozbycia się negatywnych nawyków postawy, rozwinięcie w sobie świadome4j uważności oraz wzmocnienie wszystkie układy ciała poprzez praktykowanie asan. Zajęcia prowadzi Jan Mędrala.

Od 5 listopada - zajęcia odbywają się 5 razy w tygodniu:

• poniedziałek, środa, piątek, godz. 8.00 - 9.30
  
• poniedziałek, czwartek, godz. 20.00-21.00

Odpłatność za miesiąc (2 zajęcia w tygodniu) 100 zł/os.